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新手妈妈必看 增加泌乳量妙方

时间:2016-08-13 17:08 来源:网络整理 作者:神奇宝贝 阅读:

  母乳是婴儿最理想的食品,母乳清洁无菌,温度适宜,经济方便。但是看着那点滴滴答答少得可怜,还不够宝宝漱口的奶水,做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?让我们一来看看一下这十种开奶方法吧!

新手妈妈必看 增加泌乳量妙方

图片来源:视觉中国

  1、增加喂奶次数

  至少每两小时喂宝宝一次。白天的时候,宝宝如果睡觉超过两个小时,妈妈就应该唤醒他吃奶,晚上,也至少唤醒宝宝一次,多喂一次奶。虽然说,母乳喂养要遵循供需平衡原则,但不是所有的宝宝都会主动寻求自己所需要的东西。有些宝宝,特别是那些嗜睡的性格温和的宝宝,如果妈妈不加以引导,他们主动要求吃奶的次数会不足以满足他们的生长需求。

  2、延长喂奶时间

  不要预先定下每侧乳房喂几分钟的死规矩。如果太快换到另一侧,宝宝吃到的将会是两侧乳房的前奶,虽然能吃饱,但生长所需要的热量会不够。

  3、左右交替喂奶

  最常见的做法就是让宝宝从一侧乳房开始吃十五分钟左右,然后换到另一侧,直至喂奶结束。但对于一些喜欢悠闲吮吸或容易睡着的宝宝来说,这个方法并不适用。交替喂奶时,你要仔细观察宝宝,让宝宝在第一侧吃到吸吮强度变小、吞咽也减少。开始安抚吸吮时,换到另一侧,如此循环。这种交替喂奶的办法特别适用于贪睡的宝宝。还有一个可以刺激宝宝多吃奶的小窍门——在换边前给他拍嗝。

  4、加倍喂奶

  宝宝吃饱喝足后,不要立即放下宝宝让他睡觉,而是再抱一会。用10-15分钟时间,抱着他或直立背着他,让他保持清醒,并让他肚子里的气泡排出来。这样一来,宝宝肚子里又有空间了。再来一轮喂奶,让他吃饱。

(责任编辑:admin)

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